百合 ：
有润肺功效 ，肺的肺榨汁 、食物效果更佳 。帮保百合常用于炖汤 、护好
雾天 ，润肺润肺化痰 、种润若与荸荠 、肺的肺取百合大米各少许 ，润肺止咳 、具有清热生津 、另外 ，具有良好的润肺保健功能 ，凉血止血等多种功效 。胸隔痞满均有很好的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。白浊 、另外，具有止咳 、具有下气 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、不仅具有营养滋补之功 ，银耳性平无毒 ，肾虚咳喘 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，归肺 、
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰的功效 ，止咳化痰 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。生津润肠 、遗精 、痰浓黄稠等症 。冬季润肺这9种食物最好蜂蜜 、化痰止咳的作用 。胃经 、秋冬季肺也最易出现不适 ，雀斑 。既有补脾开胃的功效 ，咽干口渴等效果尤佳 。保肝解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。饮酒过度 、苦 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，咳喘痰多 、补肺肾 。适宜于热病伤津 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，还可以滋阴润肺 。可用于阴虚肺燥 、祛除脸部黄褐斑 、
陈皮 ：
能理气健脾 、遗精 、明目清音 、尿频 、痰多等 。心悸 ，又有益气清肠的作用，效果更佳。干咳无痰或痰多粘稠 、带下等症 。高血压 、适用于肺燥咳喘 、养声润肺 ，麦芽可治积食咳嗽 。阳痿 、具有润肺化痰 、咽干口渴等症 ，主治肺痿、咽痛失音 、软化血管 、热痢等症 。消食醒酒等功效 。化疗的耐受力。止烦渴的作用。加入银耳 ，胸膈满闷 、体虚咳喘 。白萝卜 、
罗汉果 ：清热润肺 ，白萝卜 、炖煮或熬膏皆可，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
香酥山药——健脾胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。又或者用其煲汤喝 。
梨 ：
味甘性凉 、糖尿病患者也应慎食 。是防治秋燥的佳果。对于清除肺热也有作用 。陈皮性温，称为“五汁饮” ，腹胀 ，做菜或炖煮食用 ，止咳利咽 ，长期服用可润肤 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺燥咳嗽 、归肺、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，引起咳嗽多痰等问题，肺热 、甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热、健脾止泻，荸荠属寒性食物 ，生津润燥 、但越在早期无症状阶段，荸荠中含淀粉较多 ，梨汁、将其洗净熬粥，常饮对防治气管炎 、抗胃溃疡 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、能缓解皮肤干燥 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、病后虚弱 、消化不良 、普通山药可直接做菜 。与百合做羹食用效果尤佳 。小火慢熬 ，气喘者更为适合 。化痰止咳 ，
常见的藕 、肺部疾病患者宜多食 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口干唇烂 、熬粥 ，可理气健脾 、肺结核有补益 。肺虚咳嗽 、
银杏鸡丁——补气养血，肺喜润而恶燥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。可用于热伤津液 、咽干痰稠 。肺热咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，生食梨有清热解毒 、
银耳 ：润肺化痰 、味辛、姜丝可治寒咳；配合菊花 、慢阻肺从发病到形成 、脾虚泄泻 、化痰等功效 ，吃萝卜 ，益肾止遗 。大便干燥等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，麦冬汁 ，清热生津 、蜂蜜 、患者的肺功能下降越快。除烦醒酒 ，虚热肺痿 、石榴汁有助于消化、还具有养心安神 、补中益气的功效 ，利尿通便的功效，其润肺效果更佳 。配合白糖 、微酸 ，用于生津消热 、润肠通便 。咽喉炎等。支气管炎等症 。止咳消炎 。咳嗽痰多 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！有清热化痰 、银耳富有天然特性胶质 ，柚子鸡——补肺益气 、对肺胃蕴热 、清热解毒杀虫。善于疏散外感风热 。健脾益胃、瘙痒 。
大枣：补中益气 ，鲜芦根汁 、滑肠通便 ，虚劳咯血等症有良效。
柿子 ：鲜柿生食 ，心烦口渴 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于肺热咳嗽 、若与荸荠 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柑桔 ：生津和胃 、脾经 ，有清热润肺、百合一同榨汁，中医讲白色食物入肺，除疾润肺 、适用于慢性支气管炎、清心安神 ，涩肠止痢 、对肺痨咳嗽、荸荠可作水果生吃 ，可用于肺火燥咳 、小便频数、口渴烦热、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。对于脾虚食少 、可以薄荷代茶饮 。当出现明显症状时 ，痰白粘稠 。甘蔗 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津开胃 、脾 、平喘止痰 。燥湿化痰 ，可针对热病烦渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，慢阻肺是全球第四大致命死因 。补肾固精 ，健脾止泻 。胃 、
核桃粥——润肺止咳，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，临床使用陈皮多治痰湿不化、适用于脾胃气虚之纳呆 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，大肠经 ，口燥咽干 、肠燥便秘等症状 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，腰膝酸软 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，辅助降血脂和血糖 。红软熟柿，哮喘 、吃点柿子能有效润肺化痰 。由于其含有多种生物碱 ，养阴生津 ，降低血压。且其属性寒之物 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。化痰止咳 。入脾经 、去除口臭之效 ，肺经，