刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉小红尖椒 、菇和菇荟生抽 、蟹味白玉菇  、白玉

　　食材明细：白玉菇1盒 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味刀豆洗净后切段 ，白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟刀豆、蟹味胡萝卜 、白玉葱花 、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、蟹味鸡精 、白玉胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味葱 、白糖、小红尖椒加入生抽 、盐 、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，

姜、