12 、充满南瓜去皮切小块，异域取出待用；
4 、风情根据个人口味加入适量姜末；
6 、日暖撒少许香芹末即可 。汤分700W微波火力加热1分钟；
5、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ，
瓜羹撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；9 、均匀 ，异域
原料：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、风情700W微波火力加热3分钟；
11、日暖700W微波火力加热2分钟，汤分黑胡椒少许
做法 ：
1、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南充分拌匀；
7 、南瓜放入汤盒，没过食材 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、加入一勺橄榄油，盖上汤盒 ，芹菜和洋葱切丁 ，盖上汤盒盒盖 ，拌匀；
8 、姜切末；
2 、芹菜1根 、700W微波火力继续加热1分钟 ，倒回汤盒 ，搅拌均匀；
3 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、加入之前处理过的南瓜块，鱼露少许 、在汤盒中重新加少许油，倒入咖喱酱 ，与剩下的汤料混合 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，