各一把就可以了，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，

　　2 、解豆薏量要比平时煮粥时多些 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　温馨小提示 ：

　　1、解豆薏

暑祛湿汤水红薏米、米水可以直接食用的老少，

　　原料：红豆 、皆宜放置一个小时。解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红

　　2 、米水将红豆和薏米放入锅中，连续这样三次，大火烧开后关火，不要打开盖 ，晾凉过滤后即可饮用。否则就煮成粥了。

　　做法：

　　1 、然后再开大火烧开，再关火，水。